every | body – jeder | koerper – willkommen
Nicht der Mensch soll sich dem Yoga anpassen – Yoga soll sich dem Menschen anpassen.
T Krishnamacharya
Wenn wir Yoga dem Menschen anpassen, koennen wir kreativ auf Einschraenkungen und Empfindlichkeiten eingehen. Im Einzelunterricht ist das manchmal erst einmal leichter. Mit Anpassungen und ggf. etwas Vorerfahrung ist es vielleicht auch einfacher an Gruppenkursen teilnehmen zu koennen.
Mit folgenden Einschraenkungen habe ich bereits z.T. umfangreiche Erfahrung im Einzelunterricht:
- (Rheumatische)Gelenk-Beschwerden,
- kuenstliche (Hueft-)Gelenke,
- Halux valgus, Spreizfuss, Spitzfuss, Plattfuss,
- Lupus (Systemic lupus erythematodes),
- chronische Schmerzen, z.B. Rueckenschmerzen oder Fibromyalgie,
- Spastische Tetraplegie,
- Blindheit,
- Posttraumatische Belastungsstoerung (PTBS, Yoga fuer Traumatisierte, Fortbildung TSY integral).
Auch mit anderen Einschraenkungen, z.B. Parkinson, Multiple Sklerosis oder Schlaganfall kann man Yogastunden kreativ anpassen.
Melde Dich gerne bei mir: nstoletzki@gmail.com. English speaking possible.